Yoga

Pratiquer le yoga, c’est prendre un moment pour soi.

Vous pratiquerez des postures adaptées à vos besoins et vos possibilités.

Vous tonifierez et assouplirez votre musculature en profondeur. Les exercices respiratoires vous seront bénéfiques pour relâcher les tensions mentales et corporelles.

Une séance douce et idéale pour vous détendre après une journée de travail bien remplie.

Ce cours est organisé en collaboration avec Yoki-Yoga Neuchâtel !